脚趾头冻肿了可以通过远离低温环境、使脚趾复温以及服用药物的方式解决。
如果脚趾头长期处于低温潮湿的环境中就有可能会出现冻肿的情况，如果觉得自己的脚趾有些疼痛，而且还有麻木感，有可能是已经被冻伤，需要及时远离低温的环境，能够去除引起冻伤的因素。然后需要用40度左右的温水泡脚，能够使脚趾部位的温度恢复到正常状态，而且浸泡的时间要保持在20分钟到30分钟左右，如果浸泡的时间过短，无法达到脚趾复温的效果。
如果通过以上两种方式局部还有严重的疼痛感，还需要在医生的指导下服用氨酚待因片，能够缓解局部的疼痛感。在泡脚的时候也可以用手进行按摩，能够加快局部的血液循环。
平时一定要做好脚部的保暖措施，避免出现脚部冻伤的情况。